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標題: 曾经宫廷里的美容汤,人称贫民燕窝,女人常吃气色好! [打印本頁]

作者: admin 時間: 2019-7-29 18:38
標題: 曾经宫廷里的美容汤,人称贫民燕窝,女人常吃气色好!
全国美食那边寻，那个不识大河君。大师好，我是大河君。大河君日后写美食文章，不但仅跟大师先容各类甘旨好菜，此外还跟大师先容这些甘旨的建造法子，此外把各类美食的养分价值，药用功效等，也会做具体先容，让大师在领会甘旨高雄當舖,的同时，学会它的建造法子。此外晓得它们一些咱们不知的药用价值。大师不但仅可以享受甘旨，建造甘旨。此外还可以领会一些食疗小常识，从而让大师对美食，有个新的认知。好了，空话未几说，让咱们来看看今天的这道甘旨吧。曾宫庭里的美容汤，人称穷户燕窝，女人常吃气色好！

今天大河君跟大师带来的这类甘旨，減脂,很是纷歧般。为甚么如许说呢？由于这类甘旨呢，在咱们中国古代的宫庭中，很是的受接待，不少宫庭内里的女人都吃这类甘旨，然后用来美容养颜，它更是被称为是穷户燕窝，那儿它究竟是甚么呢？实在它就是银耳，银耳在咱们的糊口中非经常见，并且很是廉价，女人常常食用呢，可以改良本身的气质，让本身的肤色愈来愈好，那末这类甘旨到底若何建造呢？让咱们来看看吧。

筹备食材

银耳适当莲子适当红枣适当枸杞适当黄冰糖适当

建造步调

1. 咱们把银耳提早泡发。

2. 莲子也是提早泡发。

3. 银耳泡发以后，咱们把银耳撕成小瓣。

4. 莲子洗濯清洁备用。

5. 起锅烧水，咱们把银耳放入此中。

6. 咱们把黄冰糖、红枣、枸杞也筹备祛湿茶,好。

7. 银耳炖30分钟以后，咱们参加冰糖。

8. 然后放入莲子。

9. 最后参加红枣，大火煮开。

10. 继续煮30分钟。

11. 比及黏稠状的时辰，咱们放入放入枸杞。

12. 水开以后便可以关火了。

13. 大功乐成。

14. 养分甘旨。

怎样样？大师有无学会这类莲子羹的做法呢

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