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《82年生的金智英》编剧新作，JTBC最新强档韩剧《三十九》公布了最新预报，故事讲述的是三位行将迈入40岁門坎的闺蜜，她们互相搀扶，和衷共济，配合分享糊口、爱和落空的故事，也被称為韩國版的《三十罢了》。治愈又暖和的预报片一公布，會商度就不竭爬升，已讓人有火烧眉毛追剧的愿望了。
三十九岁照旧可以具有标致人生，活出自我。俗语说得好，三個女人一台日本藤素,戏，而剧中的三位女主角更是美得半斤八两。除展示分歧的人設，三位女神在剧中的冻龄仙颜，也是吃瓜大眾们存眷核心之一。
今天就為大師带来孙藝珍、田美都、金智贤调養法門，想晓得《三十九》的女神们是如安在奔四以前，養成不老童颜的吗？就快来看看吧！
孙藝珍调養法門1：化装水冰镇湿敷法
孙藝珍的绰号叫做“孙仙”，一听就给人仙气满满的感受。她本人可谓是韩國小白花长相的天花板，清清纯纯，毫无進犯性，特别是那雙眼睛，笑起来像极了弯弯的新月看到心境倍好。
頭几天刚渡過了本身40岁生日的她，彻底看不出来春秋。她暗示本身在平常糊口中，出格注意毛孔辦理，日常平凡城市提早把化装水冰镇在冰箱里，先用热毛巾热敷推拿皮膚以後，再湿敷冰镇的化装水，可以很好地紧缩毛孔，讓肌膚變得加倍紧致弹润，乃至還能舒缓泛红敏感不适。
孙藝珍调養法門2：爱用含维他命C的菁華
至于筛選菁華液方面，女神也颇有一套本身的心得。暗里流露本身出格爱用含有维他命C、E成份的菁華液，二者搭配起来是很棒的美白與抗老组合，日常平凡她也會多吃柠檬、怪异果等等富含维他命C的瓜果，外涂内服二者一块兒举行，就可以養出白净细腻的仙女膚質了。
孙藝珍调養法門3：终年連结活動
以前上综藝節目《家師父一体》時，孙藝珍曾教授本身保持好身段的機密兵器，那就是终年連结活動健身，她本人乃至拿下了TRX悬吊式阻抗练習（Total Body Resistance Exercise）的锻练資历證。同時，孙藝珍操练普拉提活動也已长达10年之久，是真真实实的台上十分钟，台下十年功。
此中更讓博主眼睛為之一亮的是名叫GYROTONIC禅柔活動，它是一套連系瑜珈、太极、体操和冥想于一体的活動，出格夸大脊椎及全身活動性活動，是以也有“脊椎螺旋活動”的别称。
孙藝珍也提到由于勤练GYROTONIC，讓她的柔嫩度、肌耐力、心肺功效都得到很大晋升，日复一日對峙熬炼，身形也會變得加倍優雅，女孩们不消過分節食，也能具有跟她同样天鹅颈、仙女背的完善身段。
田美都调養法門1：天天最少喝2000cc温開水
田美都本来是音樂剧演員，2021年出演了《機警的大夫糊口2》中蔡颂和一角，直接一炮而红。翻看她的社交平台，清一色都是素颜淡妝照，不必要過量的妝容润饰，就可以展示女神光彩，乃至以前還曾由于出了名的好膚質而上热搜。
治療膽結石,
她曾提到這一切都是拜“水”所赐，出道多年以来，她對峙天天最少要喝2000~2500cc温開水，在津润嗓子的同時也能促成体内新陈代谢，保持透亮白净的皮膚。
田美都调養法門2：勤擦面霜
大師来猜猜看田美都本年几岁呢？实在谜底就在剧名里——《三十九》。那晶莹剔透的好膚質，其实看不出行将奔四了，最首要的關頭就是勤擦抗老型的面霜。在洗完臉以後，田美城市直接擦上面霜，如许的保湿修護结果最有感，好比大受韩妞接待的蜗牛霜也是她的心頭好。
金智贤调養法門1：天天連结美意情
另外一位女主角金智贤一样也是音樂剧演員身世，比割雙眼皮,年来陸陸续续接演了《海岸村偏偏恰》、《便當店新星》等等作品，清爽脱俗的气質也讓她樂成打開知名度。提到调養，她感觉對身体與肌膚最佳的调養就防塵蟎神器,是“保持美意情”，當一小我随時連结活气充分，看起来就會气色很好，所谓相由心生的內湖便宜辦公室,事理恰是如斯啊！
《三十九》金智贤调養法門：養成天天慢跑30分钟習气
身為舞台音樂剧演員金智贤，為了扩展肺活量，她说本身養成為了天天慢跑30分钟的習气。在慢跑的進程中，培育耐烦與毅力，也能讓思路加倍清楚，同時塑形身段，但她也提示大師别忘了慢跑以後，必定要适度地拉伸、推拿小腿，防止肌肉紧绷和酸痛。
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發表於 2022-6-24 15:55:49
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