朝世界頂級化妝品品牌論壇

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 718|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

它是天然的“抗氧化”食物,美容淡斑,清除自由基,女性要常吃

[複製鏈接]

2538

主題

2538

帖子

7712

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
7712
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2019-7-29 18:20:49 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
它是自然的“抗氧化”食品,美容淡斑,断根自由基,女性要常吃。

紫薯大师都不目生,它是蘆洲當舖,  近几年风行起来的,它内里的花青素含量颇高,并且仍是一种自然的抗氧化的碱性食品,女性朋侪吃它出格好,可以或许断根身体中的自由基,还能美容淡斑,以是今天小编分享给大师一款紫薯的新服法,作为早饭的确不要太甘旨啦,爱漂亮的小火伴们不要错过今天的内容呀。

【酸奶紫薯吐司】

【食材】:吐司2片、紫薯100克、酸奶1杯、鸡蛋一个、食用油少量。

【做法】:

一、起首,筹备好食材,吐司两片,鸡蛋一个、酸奶和紫薯。

二、接下来,把紫薯洗清洁后放到蒸锅里,蒸熟至软烂。吐司可以用多士炉烤一下,没有的话不烤也没事。

三、然后,把一个鸡蛋敲入碗中,用蛋抽搅打玉成蛋液后待用。

租遊覽車, 四、接着,把蒸熟的紫薯从锅中掏出,再用刀切成小丁状。

五、以后,把酸奶和紫薯丁夹杂,再用刮刀或勺子给它们拌匀。

六、紧接着,取一片吐司,在吐司上面放好方才拌匀的紫薯酸奶。

七、随后,咱们再取另外一片吐司,将其笼盖在上面。

八、完成上面的步调以后,把两面吐司放到蛋液中,使吐司平均的裹满蛋液。

九、平底锅内倒入少量的食用油,油热后把吐司放到锅中,用小火煎。

十、待吐司的一壁酿成金黄色后再翻面,两面都变色后便可出锅。

十一、方才出锅的吐司很是甘旨,咬一口甭提多香了。

【小提醒】:

一、紫薯必定要蒸熟,蒸软,如许在吃的时辰口感软糯。

二、酸奶内里有糖以是我没有加分外的糖,酸奶可所以浓稠的,也能够是平凡的,大师可以依照本身的爱好来。

三、吐司片必定要充实的吸取蛋液,一个鸡蛋约莫可以用来做4片吐司的量。

四、在煎制吐司的时辰,必定要用小火,防止火大造成吐司上色过深。

五、吐司事前烤制一下吃起来会加倍香酥,不烤的话也能够,味道同样好,大师随便啦。

女人不要错过这“碱性食品”比红薯有养分,清肠胃,还能美容淡斑。

这款紫薯酸奶吐司,您学会了吗?想进修更多家常美食及烘焙食谱,敬请存眷途经的小酒窝。喜好我的文章可以点赞、转发、保藏、评论一下的哟!若是您有更高更好的做法和创意,接待鄙人方留言一块儿会商,和小火伴们一块儿分享!
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|朝世界頂級化妝品品牌論壇  

決明子茶, 抽脂價格, ellanse, LPG, 電波拉皮thermage FLX鳳凰電波美體, 飄眉, 沙發, 降糖茶, 刷卡換現, 刷卡換現金, 隆乳, 壯陽藥, 美白針, 童顏針, 刷卡換現金, DIY手鍊, 遊戲機充電寶, 屏東當鋪, 嘉義房屋二胎, 沙發工廠, 音波拉皮團體制服, 隆乳, 提升免疫力, 益生菌, 紫錐花, 堆高機, 汐止汽車借款, 汐止當舖, 魚腥草, 壯陽藥推薦, 禮品, 電動止鼾器, 醫學美容, 獨立筒沙發, 貓抓皮沙發, 不孕症, 多囊性卵巢症候群乾眼症治療, LBV, 壯陽中藥汽車, 養生, 美食, 學習, 生活, 除蟎液體皂抗皺面膜淡紋面膜減肥茶消脂茶治療脹氣團體服, 外套, 背心, 音波拉皮, 翻譯社, 支票借款, 情人, 陰莖增大, 壯陽藥, L型沙發, 沙發, 玻尿酸, 未上市股票, 美體SPA, 素描, 去痘產品推薦睡眠減肥法, 止痛膏推薦, 止癢藥膏, 皮膚瘙癢, 股癬藥膏, 腦鳴怎麼辦, 中醫治療腦鳴, 中耳炎治療, 排結石藥, 治療腎結石方法, 男士面霜, 快速減肥方法, 日本酵素產品, 便秘瘦身產品, 減肥藥推薦, 抗老保養品, 胎盤素, 氣墊粉餅, 假睫毛, 頭皮屑洗髮精, 除皺棒, 壯陽保健食品推薦, 男性保健食品, 根治牛皮癬, 治療狐臭產品, 纖體茶, 除毛膏痔瘡膏, 皮革保養, 痔瘡藥膏, 唇膏推薦, 口紅雨衣, 不舉怎麼辦, 陽痿要吃什麼, 無暇氣墊粉餅, 黑蒜頭, 糖尿病治療治療膝蓋痛腰椎貼去眼袋眼霜膝關節暖貼, 暖宮貼, 止咳中藥推薦,

GMT+8, 2024-11-1 07:46 , Processed in 0.129498 second(s), 5 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表