朝世界頂級化妝品品牌論壇

 找回密碼
 立即註冊
搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 559|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

杏仁的3种做法,健脑益智又美容养颜,家家都能做,常吃好处多

[複製鏈接]

2538

主題

2538

帖子

7712

積分

管理員

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

積分
7712
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2019-7-29 18:37:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
杏仁的3种做法,健脑益智又美容养颜,家家都能做,常吃益处多

眼下是杏子成熟的季候,一个个香甜又金灿灿的杏子披发着诱人的香味!每次碰见我总要买上几斤;吃完杏子还要把杏仁留下来做成各类美食;杏仁的服法有不少,可凉拌,可煮粥,可做面等等。杏仁不但具备怪异的香气,并且是具备健脑益智和美容肌肤的佳品,是以很受公共的爱好。

下面逐一分享3道家常杏仁的服法,各有风韵哦,但愿你喜好。

绿豆杏仁薏米粥

【食材筹备】:薏米,杏仁,绿豆,大米,冰糖各适当。

【详细做法及步调】:

1. 将绿豆洗濯清洁,提早浸泡最少一个小时;若是是其他季候,建议提早浸泡一晚,但夏日温度过高,不合适泡过久,轻易变质。

2. 杏仁,薏米,大米洗濯清洁浸泡20分钟,然后同绿豆一块儿参加电饭锅,加适当净水,摁煮粥键便可。

3. 中心最佳开盖用勺子搅一搅,扬一扬;如许煮的粥更香也更黏稠一些。

4. 煮至剩最后5分钟时,按照小我爱好参加适当冰糖,盖盖,再次煮至时候到便可。

杏仁拌三丁

【食材筹备】:杏仁60克,芹菜100克,黄瓜一根,胡萝卜适当。

盐,味精,香油各适当。

【详细做法及步调】:

1. 将牙周病治療,干杏仁冲刷清洁,提早用冷水浸泡一个小时;我用的是干杏仁,痔瘡治療方法,以是必要提早浸泡;若是是嫩杏仁,洗濯清洁便可以。

2. 黄瓜,芹菜和胡萝卜均洗净,把芹菜去筋今后切成丁,黄瓜和胡萝卜别离切成丁。

3. 锅内加水烧开,放入杏仁先煮10分钟,然后参加芹菜丁和胡萝卜丁焯水,等水开今后再焯2分钟便牙周炎牙粉,可以;若是用的嫩杏仁就把三种食材同时倒进去焯水就行。

4. 捞出今后冲一下凉开水,沥干水份,参加黄瓜丁;

再加适当盐,味精,淋上香油,拌匀便可食用。

杏仁面

【食材筹备】:适当面粉,鸡蛋一枚,食盐,西葫芦,南瓜,胡萝卜,韭菜,杏仁,胡椒粉各适当。

【详细做法及步调】:

1. 取适当面粉,打入一个鸡蛋,按照面粉的量在温水中参加适当食盐,然后用温盐水和面,一点一点渐渐倒入,边倒边搅拌,合成软硬适中的面团。

2. 然后用手揉搓滑腻,醒发一会。

3. 南瓜去皮去瓤,切成薄块,这个南瓜好大,我只切了此中一小部门,西葫芦去皮切薄片;若是能买到比力老的那种西葫芦,做面口感会更好,胡萝卜切成丁,韭菜切小段;

4. 起锅加热,不消倒油,放入杏仁干炒;

5. 小火炒至两面微微上色,撒发出很浓的香气时掏出;然后用擀面杖擀成杏仁碎。

6. 锅中加油,放入胡萝卜先炒几下,然后参加韭菜,加盐炒出香味今后盛出。

7. 锅中再倒入适当油,放入杏仁碎略炒;

8. 然后参加南瓜和茭瓜;加盐,胡椒粉炒出香味;

9. 炒至南瓜和茭瓜入味变软以后参加适当净水烧开。

10. 烧水的时候用压面机把面团压开,做这个面手擀面会更好,但近来其实气候太热,一动一身汗,我仍是选择用压面机压吧。

11. 压好以后将长面块分成几段,然后一层层叠起来,每层中心撒上一层干面粉,然后切成本身喜好的模样,我切的小柳叶面,我小时辰一向都如许吃。

12. 锅开今后,下入面条;

13. 面条煮熟今后参加胡萝卜韭菜段;按照环境再加适当食盐便可。

感激您的浏览,若是您有更好的做法接待到评论区留言会商,互相进修,一块儿发展;我是逐一,感激您的支撑。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|朝世界頂級化妝品品牌論壇  

決明子茶, 抽脂價格, ellanse, LPG, 電波拉皮thermage FLX鳳凰電波美體, 飄眉, 沙發, 降糖茶, 刷卡換現, 刷卡換現金, 隆乳, 壯陽藥, 美白針, 童顏針, 刷卡換現金, DIY手鍊, 遊戲機充電寶, 屏東當鋪, 嘉義房屋二胎, 沙發工廠, 音波拉皮團體制服, 隆乳, 提升免疫力, 益生菌, 紫錐花, 堆高機, 汐止汽車借款, 汐止當舖, 魚腥草, 壯陽藥推薦, 禮品, 電動止鼾器, 醫學美容, 獨立筒沙發, 貓抓皮沙發, 不孕症, 多囊性卵巢症候群乾眼症治療, LBV, 壯陽中藥汽車, 養生, 美食, 學習, 生活, 除蟎液體皂抗皺面膜淡紋面膜減肥茶消脂茶治療脹氣團體服, 外套, 背心, 音波拉皮, 翻譯社, 支票借款, 情人, 陰莖增大, 壯陽藥, L型沙發, 沙發, 玻尿酸, 未上市股票, 美體SPA, 素描, 去痘產品推薦睡眠減肥法, 止痛膏推薦, 止癢藥膏, 皮膚瘙癢, 股癬藥膏, 腦鳴怎麼辦, 中醫治療腦鳴, 中耳炎治療, 排結石藥, 治療腎結石方法, 男士面霜, 快速減肥方法, 日本酵素產品, 便秘瘦身產品, 減肥藥推薦, 抗老保養品, 胎盤素, 氣墊粉餅, 假睫毛, 頭皮屑洗髮精, 除皺棒, 壯陽保健食品推薦, 男性保健食品, 根治牛皮癬, 治療狐臭產品, 纖體茶, 除毛膏痔瘡膏, 皮革保養, 痔瘡藥膏, 唇膏推薦, 口紅雨衣, 不舉怎麼辦, 陽痿要吃什麼, 無暇氣墊粉餅, 黑蒜頭, 糖尿病治療治療膝蓋痛腰椎貼去眼袋眼霜膝關節暖貼, 暖宮貼, 止咳中藥推薦,

GMT+8, 2024-11-23 17:49 , Processed in 0.310639 second(s), 4 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表