三伏天,不喝这碗汤会后悔,美容养颜又降火,比排骨汤还美味!

admin

举荐语：丝瓜的药用价值最高，全身均可入药。丝瓜中含避免皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成份，能庇护皮肤、解除斑块，使皮台中搬家,肤皎洁、细嫩，是不成多得的美容佳品，故丝瓜汁“丽人水”之称。

三伏天，不喝这碗汤会懊悔，美容养颜又降火，比排骨汤还甘旨！

一年四时中又迎来了最热的时辰，不少人在这酷热的炎天会没有甚么食欲，可是蔬菜是一个很好的选择，一大早超市就有不少的人买菜，他们就是为了可以或许早点去买到新颖的蔬菜，新颖蔬菜让人看着就颇有食欲，炎天是蔬菜至多的季候，由于都赶在这个时辰成熟了，这就会让不少人纠结，不晓得应当买甚么蔬菜。实在冬瓜和丝瓜都是一个很好的选择，不论是炒菜仍是做汤都十分的甘旨，这两个素菜味道鲜美不说，做起来也十分便利，如今也恰是吃这两个瓜的季候了，这个季候产量多，以是代价也是很廉价的，天天吃都不会意疼。

在家中最常常吃的蔬菜就是白菜，黄瓜，韭菜，可是这些菜多吃几回以后就不会再想吃了，以是咱们要在超市里去买一些本身不常常吃的蔬菜才够解馋。咱们常见的瓜仍是不少的，炎天大师都喜好吃冬瓜，由于可以美容减肥，西瓜，清甜适口还能解渴，的确就是炎天的幸福，你喜好吃甚么瓜呢？

今天给大师举荐的是丝瓜，实在炎天正好是吃丝瓜的季候，女生多吃丝瓜也是会有美容养颜的感化哦，以是丝瓜也会被人称为是美容瓜，并且还能在这炎炎夏季里降火，所所以一个很好的选择，丝瓜不像黄瓜那样香脆，而是吃起来是嫩滑鲜美的，一般在家中咱们都吃的是炒丝瓜，今天就将它做成汤味道会更好哦，就算是做成汤都能喝几大碗呢！它但是比排骨汤加倍养人呢！这个汤不但做法简略，这就让那些在炎天不想做饭的人喝正好，更况且如今丝瓜的代价廉价，在超市里买也只要几块钱摆布，三伏天，不喝这茵蝶,碗汤会懊悔，美容养颜又降火，比排骨汤还养人！如今喝正好，赶快学会做给家人吃吧。

丝瓜鸡蛋汤必要的食材有：丝瓜，鸡蛋另有葱花，姜片和盐

起首必要将鸡蛋打进碗中，再参加适当的盐和料酒，料酒在内里有去腥增香的结果，然后将鸡蛋平均的搅拌，在锅种倒上适当的用，将鸡蛋加进去，翻炒到鸡蛋凝集以后将本身盛出来放进盘中，放在一边备用，然后将丝瓜洗濯清洁后用刀去皮，再用水洗濯清洁，用刀将丝瓜切成块，然后在锅中参加净水，把姜切成丝放进锅中煮开，在锅里参加少许的油，由于先加油可以连结丝瓜的色彩，不会炒出来以后就变黑了，然后把盘中的丝瓜也倒入锅中，等丝瓜煮到变色变软以后，将适才炒好的鸡蛋倒入锅中，提早将鸡蛋炒好做出来的汤味道会更好，在锅中翻至平均。最后参加葱花，参加少许的盐，滴几滴香油进去再在锅中平均的搅拌就行了，然后将汤盛出就完成为了。

如许一碗丝瓜鸡蛋汤就做好了，进程是否是超等简略呢？看起来既有食欲又比排骨汤养人，在炎天必定要记得喝一碗这个汤哦。